Koşu, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımız için harikalar yaratan, evrensel bir egzersiz şeklidir. Ancak her koşucunun bildiği gibi, doğru koşu ayakkabısı seçimi, bu sporun keyfini çıkarmanın ve potansiyel yaralanmaları önlemenin en önemli unsurlarından biridir.